5 เคล็ดลับหุ่นดีไม่มีไขมันส่วนเกิน

5 เคล็ดลับหุ่นดีไม่มีไขมันส่วนเกิน

 

            การมีรูปร่างกระชับสมส่วน ต้องปราศจากไขมันส่วนเกิน สาวๆหลายคนหุ่นดีรูปร่างสมส่วน น้ำหนักได้มาตรฐาน แต่การแต่งตัวการเลือกเสื้อผ้ามีปัญหา เพราะมีไขมันส่วนเกินสะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง หรือพุง ใครที่มีปัญหาเหล่านี้ เรามี5 เคล็ดลับหุ่นดีไม่มีไขมันส่วนเกิน มาแนะนำ ค่ะ

5 เคล็ดลับหุ่นดีไม่มีไขมันส่วนเกิน

            ปัญหาไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่บริเวณหน้าท้อง บริเวณแขน ขา บางครั้งก็ทำให้แต่งตัวหรือเลือกเสื้อผ้าใส่ยาก วิธีที่จะช่วยลดไขมันส่วนเกินได้อย่างเห็นผล มี 5 เคล็ดลับ ดังนี้

1.ออกกำลังกายด้วยเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ข้อดีของเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ที่มีอยู่ตามสวนสาธารณะ หรือสนามกีฬาของหมู่บ้าน เป็นเครื่องออกกำลังกายที่มีหลายรูปแบบและเหมาะสำหรับการออกกำลังกายเฉพาะส่วน สามารถเลือกเครื่องออกกำลังกายที่ตอบโจทย์ความต้องการของเราได้

2.ออกกำลังกายด้วยท่ากายบริหาร เป็นการบริหารกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนทำให้เห็นผลได้อย่างรวดเร็ว

3. ออกกำลังกายในฟิตเนส การออกกำลังกายในฟิตเนสจะมีเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะกับการลดไขมันเฉพาะส่วน มีผู้ควบคุมคอยให้คำแนะนำ ทำให้เห็นผลอย่างรวดเร็ว

4.ดื่มน้ำผักสด หรือดื่มน้ำผลไม้อย่างน้อยวันละ 2 แก้วเช้าเย็น เพื่อช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นและยังช่วยขับหรือล้างสารพิษ ทำให้รู้สึกอิ่มโดยไม่ทำให้อ้วน

5.เน้นการทานอาหารที่มีส่วนประกอบของเครื่องเทศ  เช่น กระเทียม พริก กระชาย กระเพรา ขิง หรือกระวาน ช่วยลดไขมันได้อย่างเห็นผล

ทราบเคล็ดลับการลดไขมันส่วนเกินกันแล้ว ไม่ยากเลยลองเลือกวิธีที่เหมาะกับตนเองหรือเลือกทำหลายๆวิธีสลับกันไป เพียงทำอย่างสม่ำเสมอก็สามารถลดไขมันส่วนเกินได้แล้ว

 

 

 

 

 

 
ติดต่อได้ที่    
Call Center 02-030-9988
Line ID : @borntras (อย่าลืมพิมพ์@นะคะ หรือ http://line.me/ti/p/%40borntras
Facebook : www.facebook.com/borntras
Website : www.FactoryCosmetic.com
     
เปิดทำการ จันทร์ - เสาร์  หยุดวันหยุดนักขัตฤกษ์